v3.68 | 2022-10-07
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1、私人教练,软件如同你的私人教练,监管你的日常生活,提示你规律性的作息时间。
2、睡眠质量记录,每日的睡觉时间及其相应的记录信息内容都会给你展示,记录自身的睡眠。
3、健身时间,自身每日的健身运动总時间及其耗费的热量也会记录在软件内。
4、定时提醒,客户们能够设置不一样的挂钟時间,提示自身立即的醒来不晚到。
1、健康指南,在这儿也有有关人体的身心健康养生资讯,使你合理的开展健康养生。
2、喝水提醒,自身每日需要的喝水量都会在软件中记录,记录你每日饮水是不是合格。
3、天气状况,每日的天气状况都会在软件中展示,展示不一样的气候温度。
4、睡午觉记录,软件每日都会给你开展2五分钟的睡午觉提醒,使你小歇一会儿。
智能化而且目的性的提议健康生活方式的习惯
传递有科学性的健康生活方式习惯和正念疗法
无须测算热量的瘦身计划,启迪于阿特金斯和HCG饮食搭配方法
您一对一的私人教练,并且会鼓励您去做到您的总体目标
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假如您难以入睡,大家会告诉你如何正确地入睡
从您的早上习惯逐渐,随后渐渐的加上别的总体目标和习惯
能改善你生活习惯的习惯养成规划软件,帮助你培养健康积极的生活方式,还能助你改善能量,提升注意力,瘦身减重和提升睡眠品质。
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